Личностные адаптации часть 1.
Многих интересует один вопрос: чем каждый из нас отличается друг от друга. Почему разные люди ведут себя по-разному. Действительно, порой понять причины поведения людей довольно сложно. Зачастую поведение человека мы даже можем интерпретировать как «девиантное» и «сумасбродное» или, по крайней мере, неразумное.
Разработанные модели личности трактуют способы анализа и классификации бесчисленных индивидуальных качеств, которые лежат в основе целостной личности. Эти индивидуальные особенности включают такие факторы, как характер, поведение и свою историю жизни. Все эти особенности, взятые вместе, представляют собой понятие «личность». Каждый из нас обладает своим уникальным набором личностных качеств. Именно он и отличает одного человека от другого и в тоже время делает его подобным другим.
Существует шесть основных личностных адаптаций, которые формируются людьми благодаря генетическому программированию и значимым событиям в их жизни с самого раннего детства.
Эти адаптации универсальны в том смысле, что каждый человек обладает определенным набором личностных адаптаций.
У любого человека есть по крайней мере одна наиболее выраженная адаптация для «выживания» и одна – для «одобрения».
Адаптация для «выживания» формируется тогда, когда человеку необходимо позаботиться о себе в случае утраты доверия к своему окружению. Адаптация для «одобрения» формируется для того, чтобы оправдать ожидания членов семьи.
Шесть адаптаций
- Истерическая или сверхреагирующий энтузиаст
- Обсессивно-компульсивная или ответственный работоголик
- Параноидная или блестящий скептик
- Шизоидная или творческий мечтатель
- Пассивно-агрессивная или игривый бунтарь
- Антисоциальная или очаровательный манипулятор
Такие адаптации – это ни норма, ни патология, а просто способ приспособления к окружающей среде.
Расстройство личности представляют более патологический уровень функционирования в то время, как личностные адаптации представляют собой адаптивный «стиль» поведения человека.
Одни расстройства личности являются чистыми видами адаптаций, другие же представляют собой различные степени выраженности одной и той же адаптации, а третьи – комбинации различных адаптаций. Однако во всех расстройствах личности неадекватный стиль взаимодействия с окружающим миром.
Следовательно, на основании вышесказанного можно сделать такой вывод, что демонстрация человеком какой-либо личностной адаптации может быть как здоровой, так и психопатологической.
Одни расстройства личности являются чистыми видами адаптаций, другие же представляют собой различные степени выраженности одной и той же адаптации, а третьи - комбинации различных адаптаций.
В реальности нет никого в мире, кто являлся бы «чистым» примером какой-либо адаптации. Человек проявляет свойства по крайней мере двух адаптаций. Однако есть люди, у которых какая-либо адаптация «ярко выражена» и близка к «идеальному» или «чистому» типу этой адаптации.
По мере знакомства с адаптациями, вероятно, обнаружите ту (или 2-3), которая больше всего подходит вам самим, и признаете одно из описаний какой-то адаптации, которая является больше всего «вами».
При рассмотрении своей личной адаптации необходимо учитывать следующее:
- Как вы себя ведете в стрессовой ситуации?
- Что в обычных ситуациях вы делаете, чтобы оправдать ожидания окружающих вас людей?
Сверхреагирующий энтузиаст или истерическая адаптация
Сверхреагирующие энтузиасты эмоционально реагируют на других людей. Они часто воспринимаются как «теплые» и «приятные» люди. Они общительны, любят развлекать и веселить других и хотят, чтобы с ними поступали так же. Они становятся прекрасными хозяйками и ведущими, преуспевают в связях с общественностью, а также на любой должности, связанной с организацией общественных мероприятий. Они любят внимание к себе и склонны отождествлять внимание с любовью.
Когда они попадают в беду, это происходит из-за их чрезмерной (сверх) реакции. Они, как правило, реагируют на проблемы эскалацией чувств, а не мышлением или действием.
Реагируют с миром через чувства. Им нужно интегрировать свое мышление с чувствами.
Устранение чрезмерного реагирования на ситуации не может быть достигнуто работой только с их поведением, поскольку оно является областью, в которой они чувствуют себя наиболее уязвимыми и имеют там небольшую защиту.
Ответственный работоголик или обсессивно-компульсивная адаптация
Люди с адаптацией «ответственный работоголик» склонны сторониться других людей. Они счастливы быть сами по себе. В обществе они предпочитают общаться один на один или в лучшем случае с двумя или тремя людьми.
Они нацелены на решение проблем. В социальных ситуациях они также с радостью инициируют контакты и не ждут, пока к ним кто-то подойдет.
Работоголики – это ответственные люди, которые держат свое слово. Они прекрасные сотрудники, у которых слова не расходятся с делом. Это люди, которые становятся столпами общества и занимаются своим делом.
Их трудность - в определении черты, за которой им не нужно нести ответственность. Они часто становятся хроническими работоголиками. Проблема заключается в том, что они не способны радоваться своим достижениям, поскольку не позволяют себе расслабиться, играть и веселиться.
Они не смогут расслабиться, если обратиться к их поведению, поскольку именно в этой области они чувствуют себя наиболее уязвимыми.
С ними нужно устанавливать контакт через мышление. Следующий шаг – дать им возможность выразить свои чувства, заботясь о них или играя с ними.
Блестящий скептик или параноидная адаптация
Люди с адаптацией «Блестящий скептик» склонны сторониться других людей так же, как и Работоголики. Предпочитают быть с одним или двумя людьми.
Блестящий скептик обычно нейтрален к решению проблем и инициации новых отношений. Он в равной степени готов быть проактивным или ждать, пока другие сделают первые шаги.
Они блестящие мыслители, анализирующие мельчайшие детали. Люди с адаптацией «блестящий скептик» успешны в области экономики, управления, юриспруденции и др. областях, где требуется внимательное отношение к деталям. Они прекрасные организаторы, потому что редко что-либо упускают из поля зрения. Для них главное – контролировать ситуацию.
Их трудность порой состоит в неправильном восприятии стимула, хотя они считают, что поняли все правильно. После чего действуют в соответствии с этими искажениями, никак их не проверяя.
Они контактируют с миром через мышление. Они перестают быть такими подозрительными по отношению к другим людям, учатся расслабляться и чувствовать себя в безопасности.
Творческий мечтатель или шизоидная адаптация
Люди с адаптацией «творческий мечтатель» сторонятся других людей. Они счастливы быть сами по себе. Творческий мечтатель занимает пассивную позицию в отношении решения проблем и социального взаимодействия, предпочитая, чтобы «первый шаг» сделали другие.
Они мыслят творчески и часто проявляют себя в качестве художников, драматургов, поэтов и архитекторов. Они хорошие работники, поскольку очень терпеливы и в целом делают то, что им говорят. Они добрые, поддерживающие люди, с которыми легко быть вместе и которые уважают пространство других.
Их трудность состоит в том, что они иногда теряются в своих мечтах и не воплощают свои мысли в действия.
Они контактируют с миром через поведение. Они предпочитают не высовываться и оставаться в тени. Им нужно интегрировать мышление с поведением. Чувства являются их наиболее уязвленной областью.
Игривый бунтарь или пассивно-агрессивная адаптация
Лица с адаптацией «игривый бунтарь» активно взаимодействуют с другими людьми – им нравится быть частью группы.
Однако они занимают пассивную позицию в отношении решения проблем. Это означает, что, помимо всего прочего, они предпочитают, чтобы другие инициировали с ними контакт.
Таким образом, чтобы включиться в общение, Игровые бунтари, как правило, реагируют на всё пассивно-агрессивно. (например, они могут сказать «черт возьми, ну здесь и жара!» и ждать, пока кто-то с этим что-то сделает: хотя бы отроет окно. Они люди веселые, но отчаянно сопротивляются (косвенным или пассивным образом) контролю со стороны других людей.
Игровые бунтари становятся хорошими детективами, журналистами-расследователями и критиками. Если что-то идет не так, они первыми обращают на это внимание.
Их трудность заключается в том, что они вовлекаются в бесполезные силовые игры. Они борются против контроля над собой, даже когда никто не пытается это делать.
Они контактируют с миром через поведение, которое характеризуется агрессивной пассивностью. Наиболее уязвимая область — это мышление.
В детстве они получили послание, что они Окей, пока «стараются». (в развернутом виде оно звучит так: «старайся, но на самом деле ничего не завершай»). Пассивно-агрессивные уже и так стараются напряженно мыслить и в результате бунтуют и борются.
Очаровательный манипулятор или антисоциальная адаптация
Люди с адаптацией «очаровательный манипулятор» колеблются между двумя полюсами: активным взаимодействием с людьми (решение проблем) и уходом в себя (нерешением проблем).
Антисоциалы активны агрессивны с другими людьми. Кроме того, они очаровательны. Чтобы получить желаемое, они пытаются запугать или соблазнить людей. Они чувствуют большую потребность во внешней стимуляции. Они преуспевают в продажах и продвижении товаров и услуг, например, в сборе средств, раскручивании новых проектов. Они харизматичные люди, которые часто идут в политику или активно участвуют в общественной жизни. Из них часто вырастают успешные предприниматели.
Их трудности в том, что они манипулируют другими людьми, когда не могут прямо и открыто получить желаемое. Им также трудно самим себя организовать, если внешне ничего не происходит и не к чему примкнуть.
Они контактируют с миром через поведение, которое должно быть активно агрессивным. Им нужно интегрировать свои чувства с поведением, что приведет к изменению в их мышлении. Тогда они начнут задумываться о долгосрочных последствиях своих действий, а не о том, чтобы перехитрить всех в текущей ситуации.
Определив личностную адаптацию человека, вы приобретаете доступ к огромному пласту дополнительной информации об этом человеке. Получаете представление об области, через которую человек предпочитает устанавливать контакт (мышление, чувства или поведение), и использовать область для установления отношений доверия и взаимопонимания с близкими людьми, а также достижения эффективных результатов в ходе ведении переговоров.